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大人ニキビやニキビ跡はその中身も対処法も思春期とは違う

大人ニキビやニキビ跡は思春期のホルモンバランスの乱れなどによって起こるニキビとはその中身も対処方法も異なります。大人ニキビやニキビ跡を防ぐためにできる普段からの対策としては、毛穴を綺麗にすることを心がけること、皮脂をコントロールすること、保湿を心がけることが大切です。これらを毎日の生活の中で実践することを心がけるようにすれば大人ニキビをできにくくすることは可能です。まずは最も基本的な毛穴を詰まらせないようにいつもきれいにしておくことですが、これは正しい洗顔をすることにつきます。思春期のニキビのように清潔を心がけるために朝昼晩とアクネ菌対策に効果的な薬用せっけんで洗うなどは間違っています。大人ニキビの予防には洗いすぎは禁物です。そして時々ピーリングなどを利用するのもおススメです。また、ビタミンCなどを積極的にスキンケアや食事から補給し皮脂をコントロールすることを心がけます。さらにセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分により、肌に充分にうるおいを届けるようなスキンケアを行うこともとても大切です。
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